Ternyata Kita Terlalu Sibuk untuk BENGONG | Cerita Bukrie Episode 035
Di tengah kebiasaan mengisi setiap detik waktu kosong dengan gawai, bengong justru menjadi hal yang semakin asing. Bukrie mengajak kita menghargai keheningan lewat kacamata Slow Living dan Mindfulness.
Kapan terakhir kali kita benar-benar diam dan tidak melakukan apa pun tanpa memegang ponsel? Dalam episode CerBuk 035, Bukrie mengangkat fenomena sederhana namun mengganggu: kita jadi gelisah ketika menghadapi waktu kosong di sela aktivitas harian. Setiap jeda terasa harus diisi, dan ketika tidak ada yang bisa dikerjakan, kita buru-buru meraih gawai. Padahal, bengong — sekadar membiarkan pikiran mengembara tanpa tujuan — adalah hal yang semakin jarang kita izinkan untuk diri sendiri.
Bukrie juga menyoroti kebiasaan mendokumentasikan momen sebelum benar-benar merasakannya. Difoto duluan, dirasakan belakangan. Tidak semua pengalaman pribadi harus dibagikan ke media sosial, dan tidak semua hal perlu diunggah. Ada bagian hidup yang cukup kita sendiri yang tahu. Dari sudut pandang Slow Living dan Mindfulness, memberi ruang untuk tidak melakukan apa-apa bukanlah pemborosan waktu, melainkan cara merawat pikiran, menenangkan batin, dan hadir sepenuhnya di momen yang sedang berjalan.
Keheningan, menurut episode ini, adalah bentuk kehadiran yang kita lupakan di tengah kota yang tak pernah berhenti. Episode ini menjadi undangan untuk berhenti sejenak, menarik napas, dan menikmati momen tanpa harus merasa bersalah. Tonton video selengkapnya untuk menyelami gagasan lengkapnya. <https://www.youtube.com/watch?v=CnGpNeGhi8A>
Tonton video sumber
Kalau ingin menonton video lengkapnya, kamu bisa lanjut ke kanal Gani The Yong lewat link di bawah ini.
Buka video di YouTube: Ternyata Kita Terlalu Sibuk untuk BENGONG | Cerita Bukrie Episode 035Lanjut membaca
Artikel/Tips lain di sekitar topik ini
SLovi menampilkan artikel inti dari tim editorial dan tulisan kontributor di kategori yang sama, supaya pembaca bisa masuk dari teori maupun pengalaman nyata.
Channel YT Gani The Yong • Editorial
Tanda Sederhana Bahwa Kita Sudah SLOW LIVING | Cerita Bukrie Episode 036
Slow living sering disalahpahami sebagai harus pindah ke desa atau berhenti bekerja. Dalam CerBuk Episode 036, Bukrie mengingatkan bahwa tanda sesungguhnya bukan status, melainkan kemampuan hadir penuh di saat ini.
Channel YT Gani The Yong • Editorial
Jangan Pelihara Jenis Ayam Ini Kalau Tak Mau Di Marahi Tentangga!
Ayam Elba memang unggul dalam bertelur, tetapi suaranya yang berisik di pagi hari bisa memicu protes tetangga. Gani The Yong berbagi pengalaman enam bulan beternak ayam di rumah, lengkap dengan hitungan pakannya.